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Sconfiggere lo stress con rimedi naturali

Buongiorno a tutti, come accennato nel precedente articolo sullo STRESS, oggi vedremo come sconfiggerlo ed in che modo. Abbiamo detto che i sintomi dello STRESS possono essere vari, dal meno invasivo a quello più importante. La prima cosa dopo averlo individuato è accettarlo, ma in che senso? Molte persone faticano ad accettare di essere in… Continua a leggere Sconfiggere lo stress con rimedi naturali

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Lo stress e come riconoscerlo

LO STRESS deriva dalla parola "SFORZO" capace di esercitare sull'uomo. E' una risposta psicofisica ad una richiesta di compiti emotivi

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Come svegliarsi presto ed essere più produttivi e consigli

Buongiorno, sono certa che anche tu almeno una volta ti sia posto questa domanda, "come svegliarsi presto alla mattina?" Essere mattinieri è una abitudine che può essere allenata col tempo avendo alcuni accorgimenti. In questo articolo vedremo quali sono i benefici e come fare per trasformarla in una routine quotidiana. Quindi ti consiglio di accomodarti… Continua a leggere Come svegliarsi presto ed essere più produttivi e consigli

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La sveglia del mattino

Buongiorno a tutti, non so se in un ' momento della vostra vita vi è capitato di svegliarvi e di capire che hai bisogno di cambiare qualcosa della tua vita! Questa mattina è successo proprio a me! Chiaramente non parlo di bambini o di relazioni ma parlo del mio essere, non so come poter descrivere… Continua a leggere La sveglia del mattino

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Nuovi propositi 2021

Sono finite le feste natalizie, la corsa ai regali, i giorni a casa dal lavoro per passarli con la famiglia, le grandi abbuffate ed ora sono qui a pensare, mentre sono sulla metro per la via di casa, quali siano i miei nuovi propositi del 2021. Allora.....direi che la prima cosa che vorrei portare a… Continua a leggere Nuovi propositi 2021

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Un Natale bislacco

Ebbene sì, siamo arrivati alla inattesa festa di Natale e siamo ancora fermi alla situazione del primo lockdown di Marzo. Ad oggi ci sono, per fortuna, pochissimi casi di coronavirus in sala di rianimazione ma purtroppo ci sono ancora casi di contagi e di deceduti. Hanno inserito le varie zone per catalogare le zone più… Continua a leggere Un Natale bislacco

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Covid e noia

Ancora qui.......in casa....aspettando che il tempo passi. Mi alzo alla mattina con le mie bambine che cominciano ad urlare, a chiedere il latte, l'acqua e i biscotti. Allora scendo le scale in stile zombie poi in modo molto automatizzato faccio tutto senza neanche accorgermene. Ancora in camicia da notte prendo la mia tazza per fare… Continua a leggere Covid e noia

Mamme

Covid-Pasqua

Una strana Pasqua.....diversa da quelle degli anni precedenti, senza vedere i genitori i suoceri, i fratelli e amici.....per fortuna esistono i social. Videochiamate a go go perché non ne abbiamo mai abbastanza, città deserte eppure c'è ancora gente che cerca di recarsi nelle rispettive casa vacanze o da parenti. Non hanno ancora capito che bisogna… Continua a leggere Covid-Pasqua

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Covid-Convivenza

Ciao a tutti, stiamo ancora convivendo con il nostro nemico........ Dicono che a Maggio riapriranno qualche esercizio ed uffici ma a data da destinarsi. Si continua a ricordare tramite pubblicità e telegiornale le norme di prevenzione come se ancora non sapessimo quali esse siano, eppure ancora qualcuno non le adotta. Dicono che aumentano i controlli… Continua a leggere Covid-Convivenza

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Coronavirus e quarantena

Dopo circa 20 giorni di quarantena questo virus sta contagiando tantissime persone da quelle più anziane a quelle più giovani. Non parliamo dei decessi che purtroppo continuano ad aumentare. Non si sente altro che il telegiornale pranzo e cena e le continue news tutto il giorno nella speranza che qualcosa cambi Notizie strazianti su infermieri… Continua a leggere Coronavirus e quarantena