Come ad ognuno di noi piace dormire fino a che non suona la sveglia programmata la sera prima. Spesso e volentieri mi capita di sentire che molte persone quando suona la spengono perchè tanto hanno la riproduzione dopo 5 minuti e approfittano di dormire ancora per un pò. Devo dire che io ero fra quelle… Continua a leggere Come organizzarsi la mattina prima di andare al lavoro
Sconfiggere lo stress con rimedi naturali
Buongiorno a tutti, come accennato nel precedente articolo sullo STRESS, oggi vedremo come sconfiggerlo ed in che modo. Abbiamo detto che i sintomi dello STRESS possono essere vari, dal meno invasivo a quello più importante. La prima cosa dopo averlo individuato è accettarlo, ma in che senso? Molte persone faticano ad accettare di essere in… Continua a leggere Sconfiggere lo stress con rimedi naturali
Lo stress e come riconoscerlo
LO STRESS deriva dalla parola "SFORZO" capace di esercitare sull'uomo. E' una risposta psicofisica ad una richiesta di compiti emotivi
Come svegliarsi presto ed essere più produttivi e consigli
Buongiorno, sono certa che anche tu almeno una volta ti sia posto questa domanda, "come svegliarsi presto alla mattina?" Essere mattinieri è una abitudine che può essere allenata col tempo avendo alcuni accorgimenti. In questo articolo vedremo quali sono i benefici e come fare per trasformarla in una routine quotidiana. Quindi ti consiglio di accomodarti… Continua a leggere Come svegliarsi presto ed essere più produttivi e consigli
La sveglia del mattino
Buongiorno a tutti, non so se in un ' momento della vostra vita vi è capitato di svegliarvi e di capire che hai bisogno di cambiare qualcosa della tua vita! Questa mattina è successo proprio a me! Chiaramente non parlo di bambini o di relazioni ma parlo del mio essere, non so come poter descrivere… Continua a leggere La sveglia del mattino
Nuovi propositi 2021
Sono finite le feste natalizie, la corsa ai regali, i giorni a casa dal lavoro per passarli con la famiglia, le grandi abbuffate ed ora sono qui a pensare, mentre sono sulla metro per la via di casa, quali siano i miei nuovi propositi del 2021. Allora.....direi che la prima cosa che vorrei portare a… Continua a leggere Nuovi propositi 2021
Un Natale bislacco
Ebbene sì, siamo arrivati alla inattesa festa di Natale e siamo ancora fermi alla situazione del primo lockdown di Marzo. Ad oggi ci sono, per fortuna, pochissimi casi di coronavirus in sala di rianimazione ma purtroppo ci sono ancora casi di contagi e di deceduti. Hanno inserito le varie zone per catalogare le zone più… Continua a leggere Un Natale bislacco
Covid e noia
Ancora qui.......in casa....aspettando che il tempo passi. Mi alzo alla mattina con le mie bambine che cominciano ad urlare, a chiedere il latte, l'acqua e i biscotti. Allora scendo le scale in stile zombie poi in modo molto automatizzato faccio tutto senza neanche accorgermene. Ancora in camicia da notte prendo la mia tazza per fare… Continua a leggere Covid e noia
Covid-Pasqua
Una strana Pasqua.....diversa da quelle degli anni precedenti, senza vedere i genitori i suoceri, i fratelli e amici.....per fortuna esistono i social. Videochiamate a go go perché non ne abbiamo mai abbastanza, città deserte eppure c'è ancora gente che cerca di recarsi nelle rispettive casa vacanze o da parenti. Non hanno ancora capito che bisogna… Continua a leggere Covid-Pasqua
Covid-Convivenza
Ciao a tutti, stiamo ancora convivendo con il nostro nemico........ Dicono che a Maggio riapriranno qualche esercizio ed uffici ma a data da destinarsi. Si continua a ricordare tramite pubblicità e telegiornale le norme di prevenzione come se ancora non sapessimo quali esse siano, eppure ancora qualcuno non le adotta. Dicono che aumentano i controlli… Continua a leggere Covid-Convivenza
MAMMA ANCORA 